Sporten met plezier

Chr. Gymnastiek vereniging

Vlugheid en Kracht

*Bestuur en leiding wensen jullie een fijne vakantie.

†De lessen beginnen weer vanaf maandag 29 augustus.

 

*TURNKAMP verhaal van Elisa Soeten

Turnkamp SportstarZ (van 18 tot en met 22 juli 2016)

Turnkamp was heel erg leuk en zeker professioneel. Alles liep volgens een strak plan, we aten lekker en gezond, we werden elke dag met de bus gebracht naar de turnhal in Varsseveld en de telefoons werden ingenomen. Op twee momenten in de week kregen we de telefoon een half uurtje. Ik heb veel geleerd. Ik heb daarnaast ook veel leuke activiteiten gedaan, zoals zwemmen, kennismakingsspelletjes, het spel weerwolven van Wakkerdam en levend stratego, maar dit laatste spel werd helaas afgelast, omdat het die avond regende en onweerde. Iedere ochtend gingen we met de
bus naar de turnhal. dat was ongeveer een half uur rijden. Dan had je een kwartier voor het omkleden en daarna moest je met zín allen verzamelen op de vierkante, grote vloer. We gingen op muziek opwarmen. Het was een soort van dans. Toen gingen we een acrodans maken en die gingen we ook laten zien op de demo en daarna gingen we in groepjes naar een toestel. Ik zat in groepje 2. Er waren 4 bruggen, 2 kleine rekstokken, een grote, hoge rekstok, een soort van houten hoge rekstok, en 2 bruggen voor de mannen. Er was ook een tumblingbaan en een lange trampoline. Er was ook een grote trampoline en die veerde heel erg. Er was boven die trampoline een soort van gordel waar je in kon zitten met grote elastieken en die veert nog meer en daar kan je dan bijvoorbeeld een dubbele salto doen en schroeven enzovoorts. Er was ook nog een pegasus en een minitramp. Er was ook nog een grote vloer. Je had ook nog 6 balken en 2 lage balken. Er was zelfs op een van die 6 balken een balk met een vastgeniete balkverbreder. Ik vond turnkamp heel erg leuk en ik denk wel dat ik er nog een keer naar toe ga.

Elisa Soeten

P.S. fijne vakantie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wij hebben het trieste bericht ontvangen dat Tjitske Rozendaal is overleden. Zij heeft voor V&K de ledenadministratie beheerd en was actief in het bestuur samen met haar man Siebren.†

Wij wensen de Siebren en (klein)kinderen heel veel sterkte met dit verlies.

 

Namens bestuur, leiding en leden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Roosterwijziging Juf Maaike woensdag Camminghaburen.

Zie nieuw rooster

 

 

Welkom op de website van

V & K Leeuwarden

Van kleutergymnastiek tot turnen op niveau. Of lekker springen op Tumblingles.††††† Voor 55 jaar en ouder is er de Workoutles met oa: Aerobics, Pilates Steps en Yoga zijn hier onderdeel van. Of een uurtje steppen is ook bij onze vereniging mogelijk. Onze gediplomeerde trainers zorgen dat iedere sporter van jong tot oud op zijn of haar niveau sport kan beoefenen. Veiligheid en sporten met plezier staat hierbij voorop. Wij zijn actief in verschillende wijken. Zoals: Aldln, Nyln, Valeriuskwartier, Camminghaburen en Zuiderburen. Kijk snel bij ons sportaanbod.